‘Alimentazione & Sport’, ecco il seminario per il benessere degli atleti

Se ne parla al Centro Internazionale di Danza di Acerra. Interventi di esperti in materia per far comprendere l’importanza del ‘mens sana in corpore sano’.“Alimentazione&Sport”: se ne discute domani pomeriggio  (12 febbraio ore 16) presso il Centro Internazionale Danza di Acerra. La direttrice, Prof.ssa Mina Marzullo, che ha fortemente voluto l’evento, è sempre più convinta che non può esistere una sana e corretta alimentazione senza una significativa attività fisica.

“Esiste del sinergismo tra il sapersi nutrire e il benessere del proprio corpo – spiega la Prof.ssa Marzullo – le allieve del Centro devono rispettare il proprio corpo e comprendere che le diete sbagliate possono arrecare solo danni alla salute talvolta diminuendo anche il risultato della performance”. Quali cibi si preferisce mangiare prima di un allenamento?

Quali sono i pasti che posso concedermi e quante sono le kilocalorie che posso consumare dopo una o due ore di danza? Spiegazioni a riguardo saranno date durante il seminario a cui possono partecipare non solo le allieve del Centro ma tutti coloro che intendono comprendere l’importanza di seguire stili di vita corretti ai fini di sostenere il noto concetto ‘mens sana in corpore sano’.

La dott.ssa Nadia Di Carluccio, inoltre, presenterà una relazione riguardante la prevenzione delle patologie multifattoriali. La Dott.ssa Felicia Di Paola, Biologo Nutrizionista, tratterà  invece l’alimentazione dello sportivo mentre a conclusione la dott.ssa Giustina Peluso presenterà ‘L’invenzione delle diete’.